كيف نربي أولادنا؟
الدكتور رشاد لاشين
الحلقة الأولى: وظيفة المربي
* التربية مثل الوظيفة بذلت جهداً ووقتاً للتعلم للوصول إليها ولها وقت مخصص يومي للعمل ولك فيها وصف وظيفي ومهام محددة.
* أهم وأرقى وظيفة في الكون هي التربية ومهمة إعداد الإنسان لمهام الحياة (عبادة الله وعمارة الأرض).
* هل مؤمن برسالتك كأب أو أم؟ وهل تعلم وصفك الوظيفي؟ وهل خصصت وقتاً للبيت؟
* التربية مربي وطفل وعملية تربوية بمنهج وبيئة محيطة بها مؤثرات.
* لا بد للمربي أن يكون ضليعاً عالماً بالمهارات والقدرات التربوية والأساليب المناسبة الجذابة بالحب والتوافق والانسجام.
* كل مرحلة توربوية لها متطلبات ومنهج وقيم وأخلاقيات ابتداء من الجنين وحتى سن الرشد وتحتاج أن تعرف ابنك جيداً.
* الغذاء: جسدي وروحي وعقلي وعاطفي واجتماعي.
* المناخ المحيط بعملية التربية من عائلة ووسائل إعلام والأصدقاء والمدرسة.
* أعظم شيء تقدمه لابنك هو حسن علاقتك بزوجتك.
الحلقة الثانية: النجومية في التربية؟
– ليس بالضرورة أنك أب أو أم أن يطيعك أبناؤك ويتأثروا بك.
– الأب الذي يتحاور باحترام وتفاهم وانسجام هو الأب الناجح.
* التأثير له قواعد ومن قوانينه:
– قانون الانبهار فكيف تكون نجماً قوياً تسير الكواكب حوله؟ النجم له نور وجاذبية وتضيء حياتهم وطريقهم.
– من يضيء يحتاج شحن ومصدر للضوء (زاد إيماني وصلة بالله وعلم تتعلمه)، وباكتساب النور وبالبحث عن الهداية يهدي الله أولادك.
– العلم الذي تكتسبه ينير حياة أبنائك في جميع جوانب حياتهم.
– الجاذبية تتحقق بالحب وتلبية الاحتياجات.
– بالابتسامة والحضن والتربيت وتغذية المشاعر والهدية تتحقق الجاذبية ويحبك أبناؤك وتنجح في رسالتك.
الحلقة الثالثة: رعاية الذات قبل الإنجازات
* ما رأيك في المقولتين:
– الأم هي الشمعة التي تحترق لكي تضيء لأبنائها
– الأب هو الطاحونة التي تعمل ليل نهار لتلبية احتياجات الأسرة؟
– يجب أن تراعي الأم أن لا تحترق كي لا تخسر نفسها ويتوقف دورها مع أولادها.
– يجب أن يراعي الأب أن لا يخسر نفسه ويتوقف دوره مع أولاده.
– انتبه لمفهوم رعاية الذات (Self Care) ولكي تحمي صحتك الجسدية والنفسية وتؤدي دورك بشكل جيد ومتوازن.
– لا بد أن ترعى ذاتك وتغذي جوانب شخصيتك الخاصة بتوازن، ولا بد أن تحصل على الغذاء الجسمي والغذاء العقلي والغذاء العاطفي والغذاء الاجتماعي.
– لا بد أن تأكل جيداً وتنام جيداً وتتواصل مع أهلك وأصحابك.
– لا بد من الغذاء الروحي بالعبادة، كي لا يكون هناك مشكلات كبرى وخلل كبير في الآباء والأبناء.
– ترعى ذاتك كي لا تصاب بأمراض مثل التوتر والضغوط والذبحة الصدرية واضطرابات القولون وقرحة المعدة التي تملأ حياتنا وسيكون الناتج غير جيد وغير متوازن.
– من يحرم نفسه ويعيش مضغوط دائماً لن يبدع ولن يقدم عملاً جيداً.
– المتعب لن يريح أحداً، والحزين لن يفرح أحداً، والجائع لن يشبع أحداً.
– فاقد الشيء لا يعطيه، ومن يهمل نفسه سيهمله أبناؤه، لذلك سيدنا عمر كان يحب نفسه وصرح لرسول الله: (أنت أحب إلي من كل شيء إلا من نفسي).
– اهتم بأبنائك ورعايتهم وتربيتهم ولكن لا تضر نفسك.. (لا تضار والدة بوالدها ولا مولود له بولده).
– نسيان النفس مذموم (نسوا الله فأنساهم أنفسهم).
– قال تعالى: (يا أيها الذين آمنوا قو أنفسكم وأهليكم ناراً وقودها الناس والحجارة) فأنفسكم قبل أهليكم..
– قال تعالى: (رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي).. فاجعلني أنا أولاً.
(ربنا اغفر لي ولوالدي ) فاغفر لي أولاً.
– أعيدوا ترتيب أولوياتكم وأعطوا أنفسكم حقها (وإن لنفسك عليك حقاً).
– رعاية الذات واجب وحماية للنفس وأهم الأولويات.
– رعاية الذات قبل الإنجازات.
الحلقة الرابعة: المواصفات الصحية للحقيبة المدرسية
الحقيبة المدرسية لا بد أن تكون مريحة وخالية من مسببات الأمراض والأخطار.
1- أن تكون حقيبة ظهر تُحمل على الكتفين وليس كتف واحد.
2- أشرطة الكتفين تكون عريضة ومبطنة.
3- خفيفة الوزن… بحيث تكون الحقيبة بكل محتوياتها لا تزيد عن 10 : 20% من وزن الطفل.
4- يتناسب طولها مع طول الطفل، ونهايتها تنتهي مع وسط الطفل ولا تنزل على أرداف الطفل.
5- أن يكون لها حزام وسط تُربط أعلى الوسط ب 5 سم.
6- أن يُبطن ظهر الحقيبة تبطيناً جيداً.
7- لها جيوب متعددة من الداخل.
8- في حال الاضطرار لحمل شيء ثقيل يستخدم الطفل الحقيبة ذات العجلات.
9- الحقيبة ذات العجلات يكون لها ذراع يزيد ويقصر طوله حسب طول الطفل.
10- الأطفال الذين يمشون في أماكن بها سيارات كثيرة يفضل أن يكون لون الشنطة فاتح.
الحلقة الخامسة: مهارات التعامل مع الحقيبة المدرسية
1- مهارة ضبط وزن الحقيبة المدرسية.. لا تزيد عن 20% من وزن الجسم.
2- مهارة ضبط جدول الحصص لتخفيف الأحمال الزائدة.
3- مهارة تعبئة الحقيبة مع وضع الأحمال الأكثر ثقلاً في الخلف، مع التنسيق والتنظيم، وعدم وضع الأطعمة داخل الحقيبة.
5- مهارة ضبط الحقيبة بحيث تكون الأشرطة على الكتفين تكون على مسافة متساوية.
6- مهارة الربط الجيد المحكم، وعدم ترك مسافة بين الحقيبة وبين الجسم.
7- مهارة ضبط حزام الوسط بحيث تكون الحقيبة 5 سم أعلى من الوسط.
8- مهارة أن يكون ذراع الحقيبة ذات العجلات طوله مناسب لطول الطفل.
9- مهارة حمل الحقيبة بحيث يكون النزول بظهر مفرود مع تجنب انحناء الظهر.
10- مهارة تقوية عضلات الكتفين والظهر.
11- مهارة التنسيق مع المدرسة بخصوص تخفيف الأحمال وترك بعض الكتب في درج المدرسة.
12- مهارة التنسيق مع باقي أولياء الأمور.
13- مهارة شراء مجموعة أخرى للكتب لتركها في المدرسة.
14- مهارة ضبط صحة الطفل لحمل الحقيبة والانتباه لأي آلام أو تنميل.
