الذكاء الانفعالي والسعادة الأسرية

الذكاء الانفعالي والسعادة الأسرية

 

هاني الشامي، مرشد نفسي وتربوي، 25/3/2015 

• ·       مكونات الذكاء العاطفي :

–         فهم الذات.

–         التعامل الايجابي مع الذات.

–         فهم الآخرين.

–         التعامل الإجابي مع الآخرين.

 

• ·       الذكاء Intelligence :

القدرات العقلية التي تمكن الفرد من اكتساب المعرفة والتعلم وحل المشكلات.

• ·       الانفعال Emotion :

حالة وجدانية حادة ومضطربة تتسم بالاستثارة والرغبة في القيام بعمل ما تجاه الأشخاص أو الأشياء.

• ·       الاتزان النفسي والصحة النفسية من حقوق الإنسان.
• ·       قناعات عن السعادة :

1-   السعادة مطلب سامي ورغبة أكيدة يسعى إليها كل إنسان.

2-   السعادة لا تأتي صدفة ولكنها مهارة تكتسب وتحتاج إلى تدريب.

3-   أنت المسؤول عن وصولك إلى درجة السعادة.

4-   السعادة تنبع من الداخل وليست من الخارج.

5-   السعادة تجعلك أقل عرضة للأمراض.

6-   السعادة تجعلك قادرًا على مواجهة التحديات.

• ·       الذكاء الانفعالي هو :

قدرة الإنسان على التعامل الايجابي مع نفسه ومع الآخرين.

• ·       أنواع الانفعالات :

–         الغضب – الضيق – الحيرة – العداء.

• ·       أنواع الذكاء :

–         الذكاء الجسمي : يحسن استخدام الجسم.

–         الذكاء اللغوي : يجيد استخدام اللغة في التواصل.

–         الذكاء الذاتي :

–         الذكاء المكاني : قوة الملاحظة البصرية.

–         الذكاء الوجداني : توظيف العاطفة والانفعال.

–         الذكاء المنطقي : العقلانية والحرص في جميع الأمور.

• ·       علامات النضج الوجداني :

–         القدرة على أن يٌحب ويحب.

–         الاهتمام بالعطاء بنفس القدر على الاهتمام بالأخذ.

–         القدرة على التعلم من الخبرات.

–         القدرة على التعامل الايجابي مع مشاعر العدوان.

–         التحرر النسبي من اعراض التوتر.

–         قبول الاختلاف.

–         التوازن.

–         الابداع.

–         العمل الجماعي.

–         التوافق والانسجام مع النفس والآخرين.

• ·       مكونات الذكاء العاطفي :

 

• ·       التفاؤل مدخل هام للسعادة والتفاؤل يجدد بقدر كبير ما سيحصل عليه الإنسان في المستقبل.

–         ليس هناك ارتباط بين الخطأ والعقوبة ( كل خطأ لا يستلزم عقوبة ).

–         الأهم من السلوك هو دوافع السلوك.